Radang Asam Urat

DEFINISI PENYAKIT

• Radang asam urat atau gout adalah : Kondisi dimana kadar asam urat yang beredar di dalam darah terlalu berlebihan sehingga sebagiannya mengendap sebagai kristal tajam berbentuk seperti jarum.
• Pengendapan ini terjadi terutama di persendian jari-jari tangan atau kaki (lutut, pergelangan kaki atau jempol kaki), sehingga menyebabkan peradangan dan nyeri yang hebat.
• Kadar asam urat normal: 3-6 mg/dl, kristal asam urat akan mulai terbentuk jika kadarnya mencapai 7 atau lebih. Intensitas nyeri tergantung dari kadar asam urat: makin tinggi kadarnya, maka makin instensif rasa nyeri yang di timbulkan. Pria lebih sering menderita gangguan ini dibandingkan wanita.
• Berlebihan kadar asam urat di dalam darah dapat terjadi karena:
  • Tubuh (hati) memproduksi asam urat terlalu banyak, karena mengkonsumsi purine (senyawa pembentuk asam urat) atau kekurangan enzim tertentu.
  • Tubuh ( ginjal ) mengeluarkan asam urat terlalu sedikit : karena puasa gangguan fungsi ginjal atau obat -obatan tertentu.
  
  

TANDA & GEJALA

Nyeri hebat pada persendiaan, umumnya di jari-jari tangan/kaki, pergelangan tangan, kaki dan lutut. Nyeri muncul secara tiba-tiba, umumnya pada malam hari dimana aktivitas fisik nyaris tidak ada. Nyeri digambarkan seperti di remukan atau berdenyut - denyut. Sendi yang terserang tampak merah, panas, bengkak dan sangat peka terhadap sentuhan (penderita bisa menjerit jika persendiaan yang bengkak tersebut tersentuh sesuatu, misal: pakaian, handuk, atau selimut). Pada kasus yang parah kadang-kadang disertai demam.
FAKTOR RESIKO

• Terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan senyawa purine tinggi, misalnya: daging, emping melinjo, telur, ikan, jerohan (usus, babat,paru), bayam, jamur (kandungan purine dalam 100gr: usus 845mg, babat 470mg ,daging sapi 385mg, melinjo 223mg, tahu 108mg).
• Terlalu banyak minum minuman beralkohol misalnya : bir
• Terlalu banyak cadangan purine di dalam tubuh (pada penderita overweight).
• Tubuh kekurangan air akibat diare, muntah, puasa atau mengkonsumsi obat hipertensi, sehingga mengurangi kemampuan ginjal untuk mengeluarkan asam urat dari tubuh.
• Mempunyai riwayat keluarga penderita radang asam urat
• Kurang aktivitas fisik atau olah raga sehingga suhu tubuh pada anggota gerak lebih redah memungkinkan asam urat untuk mengendap
• Ginjal tidak berfungsi normal sehingga asam urat yang dikeluarkan dari tubuh terlalu sedikit.

PERWATAN DIRI SENDIRI

• Kurangi konsumsi minuman beralkohol misal : bir
• Perbanyak minum air putih (8 gelas sehari ) atau jus buah untuk mencegah tubuh kekurangan air dan menjaga fungsi ginjal tetap normal.
• Kurangi konsumsi makanan dengan kandungan purine tinggi, misal: daging, emping, telur, kacang mede, ikan, dan bayam.
• Beraktivitas fisik atau berolah raga secara teratur misal : jalan kaki bersepeda atau jogging selama 30 menit 3 kali seminggu. Jika anda menderita kelebihan berat badan atau kegemukan, turunkan berat badan hingga mencapai berat badan yang ideal (sehat ).

OBAT – OBATAN

• Pada saat terjadi serangan di mana bengkak dan nyeri sangat dominan, obat yang perlu segera di minum adalah obat antiradang, aspirin tidak boleh diminum selama 5-7 hari. Setelah bengkak dan nyeri hilang baru boleh diminum obat untuk menurunkan kadar asam urat.
  Alasan obat penurun kadar asam urat tidak boleh diminum pada saat terjadi serangan adalah :
  • Dapat memperburuk serangan yang sedang terjadi: nyeri/bengkak lebih menghebat atau lebih lama.
  • Serangan berikutnya akan muncul lebih cepat.
• Setelah rasa nyeri dan bengkak hilang, pemberian obat penurun kadar asam urat dapat diminum hingga kadar asam urat mencapai batas normal (3-6). Obat dianjurkan diminum bersama makanan atau susu.
• Untuk penderita yang mempunyai gangguan pengeluaran asam urat di butuhkan obat yang berbeda .
• Untuk mencegah munculnya serangan (jika mempunyai riwayat serangan lebih dari 2 kali dalam setahun) atau yang merasa serangan akan muncul pada kondisi tertentu (sedang berpuasa, sedang mendapat pengobatan hipertensi) maka dapat dianjurkan untuk mengkonsumsi obat penurun kadar asam urat dosis rendah.